デイサービス活動報告「体を動かしましょう★」
2014年06月09日
5月21日(水)
この日はみんなで体操をしましたよ~\(^o^)/
座った状態でも簡単に出来る運動を、専門の先生の指導のもと行いました★
デイルームにある機器を使って、軽い運動をすることも出来ます。
◎ジョーバ◎
これはフィットネス機器の「ジョーバ」とよばれるもので、
乗って揺られるだけで筋肉を使い、体本来の機能を引き出してくれるものです。
ダイエットでの使用のイメージが強いかと思いますが、
その効果は幅広く、姿勢がよくなる、足腰が強くなるなどの効果も期待できます。
ここでは主に「歩行力維持」、「足腰の強化」を意識して、
利用をしてもらっています(*^_^*)
◎ペダル漕ぎ◎
これは座った状態でペダル漕ぎが出来る機器です。
こちらもジョーバと同じように、足腰を鍛えるという効果があります。
◎ウォーターベッド◎
こちらはウォーターベッド型のマッサージ器です。
指圧のような力強い感触で、全身を効果的にマッサージします。
シート面の高さは50cmの低床設計で、高齢者でも楽に乗り降りが出来ます。
こちらは利用者さんに大変評判がいいですよ(^o^)
今回いくつかご紹介しましたが、天寿荘デイサービスでは、
他にも簡単な運動や機能訓練などに日々取り組んでもらっています♪