居宅介護支援：出前講座
2022年01月04日
出前講座では、JOYSOUNDというカラオケ配信機器の高齢者向け音楽療養コンテンツを
利用して、楽しみながら健康維持・QOL向上に取り組んでいただいています。
12月20日、納所はなみずき会様のいきいき百歳体操開催時に
出前講座の機会を設けていただきました。
今回は、①個別機能訓練、②座って歌に合わせて踊る体操、
③ツボ押し健康講座、④あんしんヨガに取り組んでいただきました。
①個別機能訓練『身体ほぐし体操』
椅子に座ったまま、手足を動かしたり手先を動かすワンポイント体操です。
②座って歌に合わせて踊る体操『色色JOY体操』
テレサ・テンの「時の流れに身をまかせ」の曲に合わせて、座って踊る体操をしました。
③ツボ押し健康講座
手足のむくみや冷えに効くツボを押して、血行を促進。
④あんしんヨガ
最後は、椅子に座ったままでどなたでも無理なく行える、あんしんヨガを行いました。
呼吸法や姿勢を通して身体と心を整えます。
大きなスクリーンに動画を放映し、それを見ながら体操しますので、
どなたでも簡単に楽しく取り組んでいただけたようです。
出前講座に関するお問い合わせは…
天寿荘居宅介護支援サービス 多久市在宅介護支援センター天寿荘
介護支援専門員へ（直通）
0952-74-4818（平日 午前8時30分～午後5時30分）
